Rooibos. ¿Tiene teína? Propiedades y beneficios
El rooibos tiene muchísimos beneficios para el organismo. Es una infusión aromática que tiene un sabor excelente y que suele gustar mucho. Pero si tienes dudas sobre sus propiedades y/o si te estás preguntando, “¿el rooibos tiene teína?”, hoy te lo contamos todo.
Rooibos: principales propiedades y beneficios
Si consumes rooibos regularmente, debes saber que contiene importantes minerales como son el zinc, el magnesio, el manganeso, el calcio y el hierro. Es considerado también un arbusto rico en vitamina C, por si te falta.
También tiene un potente poder antioxidante en las personas, así como propiedades antiinflamatorias y antivirales. Unos compuestos que protegen al cuerpo de radicales libres que pueden ser los causantes de enfermedades del corazón o de sufrir un cáncer.
Destaca por ser la única fuente de aspalatina. Se trata de una sustancia que produce la propia planta para protegerse. Sus propiedades, nos dejan un potente efecto antioxidante y permite reducir la grasa y equilibrar los niveles de azúcar en sangre, como principales beneficios.
Es especialmente recomendable para el tratamiento y prevención de la diabetes. Un consumo regular puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2.
No podemos pasar por alto que su consumo también puede aliviar los síntomas de una rinitis alérgica o del asma. Al igual que previene la aparición de alergias y consigue frenar el envejecimiento de la piel. Todo ello sin efectos secundarios conocidos, siempre que se tome en su correcta dosis.
¿Tiene teína?
Uno de los beneficios del rooibos respecto al té, es que no tiene teína. No tienes que preocuparte por nada porque no te sentirás nervioso ni acelerado después de tomarte una buena taza de rooibos.
Otras ventajas importantes, es que no tiene calorías y es considerado como un buen sustituto de bebidas como el té o café, también durante el embarazo y para los atletas. Por lo que es muy completo y tienes sí o sí que considerarlo.
Su sabor es tan rico y aromático que es una de las bebidas preferidas. Así que, ya sea por su sabor o por sus importantes beneficios, ¡no dudes en tomar rooibos! Lo encontrarás disponible en distintas variedades y… te encantará.
