¿Cómo aliviar el dolor de cabeza?
¿Sabías que hay infusiones y tés que contribuyen a aliviar el dolor de cabeza? Si sueles tener migraña o te suele doler la cabeza habitualmente, y quieres reducir las pastillas que tomas, prueba soluciones naturales.
Infusiones para la migraña
En Plantajara sabemos lo incapacitantes que son los dolores de cabeza y migrañas.
Por propia experiencia, algo que me ha ayudado a reducir mis migrañas y por lo tanto a reducir la medicación (ya no tomo preventivos) es la siguiente mezcla de plantas que espero que os ayude a vosotr@ también:
Por un lado, tomar nuestra mezcla preparada especialmente para calmar las migrañas y reducir tanto su intensidad como la frecuencia: Tormenta Cantábrica. Y combinarla con una infusión diurética: La Bella de la Fuente y otra infusión para depurar el hígado y la vesícula: La Fabriquina Depuradora.
Es decir, yo me pongo un litro de agua a hervir por la mañana y de las cuatro cucharadas que tengo que añadir las parto así:
- 2 cucharadas de La tormenta Cantábrica y otras dos de La Fabriquina Depuradora.
Al día siguiente:
- 2 cucharadas de La tormenta Cantábrica y otras dos de La Bella de la Fuente
Al siguiente, repito lo del primer día (infusión para la migraña + infusión limpieza hígado) y al próximo día cambio la infusión del hígado por la infusión depurativa.
Al final son días alternos, la infusión que se mantiene es la de la migraña, las otras dos las vamos alternando.
Con este método he conseguido reducir la medicación para la migraña y espero que también os ayude a los que sufrís de migrañas. Ah, y lo tomo por unos 15 días como mínimo.
Consejos para aliviar el dolor de cabeza
Para aliviar el dolor de cabeza, también puedes probar con:
- Té de jengibre: este tipo de té contribuye a reducir el estrés y la inflamación, como bien ha podido comprobar el Instituto Nacional Estadounidense del Dolor de Cabeza con un estudio sobre la efectividad del jengibre frente a los ataques de migraña. Para quien le parece fuerte el sabor, se puede poner miel o limón.
- Infusión de menta: el té de menta es realmente beneficioso contra las migrañas a causa del estrés. Es una planta cuya evidencia ha sido demostrada por el Instituto Nacional de Salud de EEUU. De hecho, aplicar aceite de menta en frío sobre la frente puede aliviar los propios dolores de cabeza a causa de la tensión.
- Infusión de manzanilla: este tipo de infusión es un gran aliado frente al estrés por sus efectos relajantes, reduciendo en gran medida los dolores de cabeza derivados de la tensión y el estrés. Su uso es altamente recomendable para dolores en general, también en caso de migraña.
- Infusión de clavo: el clavo se utiliza para aliviar el dolor, principalmente el dolor de cabeza y también el de muelas. Tiene un efecto analgésico y antiespasmódico posiblemente por el eugenol o la capsaicina.
Estas infusiones son estupendas como alternativa respecto a los medicamentos que nos ayudan a reducir o eliminar el dolor de cabeza. Asimismo, son más saludables y tienen muchas otras propiedades beneficiosas para el organismo, por lo que puedes considerarlas por si te funcionan antes de tomar pastillas.
¡Encuentra todo lo que necesitas para prepararlas en nuestro herbolario online!
